 |
|
SYYSKAUDEN HARJOITUSAJAT 1.9. alkaen
|
|
|
KLO |
YLÄSALI |
|
|
KLO |
ALASALI |
|
|
KLO |
ALASALI |
|
KLO |
WT-SALI |
 |
| MA |
17.00-18.00 |
KM 3-6 |
|
MA |
17.00-18.00 |
KB/TB väline |
|
MA |
17.00-18.00 |
KB/TB väline |
MA |
17.00-18.00 |
KUNTONYRKKEILY |
|
18.00-19.00 |
KM 1-2 |
|
|
18.00-19.00 |
KB tekniikka 1-2 |
|
|
18.00-19.00 |
KB tekniikka 1-2 |
|
18.00-19.30 |
WT 5-12 SG |
|
19.00-20.00 |
LT PK |
|
|
19.00-20.00 |
KB PK |
|
|
19.00-20.00 |
KB PK |
|
19.30-21.00 |
WT PK |
|
20.00-21.15 |
KM PK |
|
|
20.00-21.30 |
BJJ PK |
|
|
20.00-21.30 |
BJJ |
|
|
|
|
| TI |
09.00-10.15 |
KM PK |
|
TI |
8.00-9.00 |
KB/TB tekn. 1-2 |
|
TI |
8.00-9.00 |
KB/TB tekn. 1-2 |
TI |
|
|
|
1015-11.30 |
KM 1-6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17.00-18.00 |
JUNNU JJ |
|
|
17.00-18.00 |
Kuntopiiri |
|
|
17.00-18.00 |
Kuntopiiri |
|
|
|
|
18.00-19.00 |
LT |
|
|
18.00-19.00 |
KM 1-6 |
|
|
18.00-19.00 |
KM 1-6 |
|
18.00-19.30 |
Weapons combat Escrima |
|
19.00-20.00 |
JJ |
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
|
|
|
20.00-21.15 |
UFC/NHB Vapaaottelu |
|
|
20.00-21.15 |
TB PK |
|
|
20.00-21.15 |
TB PK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| KE |
|
|
|
KE |
7.00-7.45 |
Kuntopiiri |
|
KE |
7.00-7.45 |
Kuntopiiri |
KE |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
17.00-18.00 |
KM 2-6 |
|
|
17.00-18.00 |
KB/TB ottelu |
|
|
17.00-18.00 |
KB/TB ottelu |
|
|
|
|
18.00-19.00 |
KM PK |
|
|
18.00-19.00 |
KB tekniikka 1-2 |
|
|
18.00-19.00 |
KB tekniikka 1-2 |
|
18.00-19.30 |
WT 1-12 SG |
|
|
|
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
20.00-21.00 |
KB PK |
|
|
20.00-21.00 |
KB PK |
|
|
|
|
| TO |
09.00-10.15 |
KM 1-6 |
|
TO |
|
|
|
TO |
|
|
TO |
|
|
|
10.15-11.30 |
KM PK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.00-17.00 |
KUNTONYRKKEILY |
|
17.00-18.00 |
LT PK |
|
|
17.00-18.00 |
K-1/TB/KB kilp. |
|
|
17.00-18.00 |
JJ kelt.-musta |
|
17.00-18.00 |
KUNTONYRKKEILY |
|
18.00-19.00 |
LT |
|
|
18.00-19.00 |
UFC/NHB Vapaaottelu |
|
|
18.00-19.00 |
UFC/NHB Vapaaottelu |
|
18.00-19.15 |
WT PK |
|
19.00-20.00 |
KM 1-6 |
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
|
19.00-20.00 |
TB tekniikka 1-2 |
|
19.15-20.30 |
WT 1-4 SG |
|
20.00-21.30 |
BJJ/BJJ PK |
|
|
20.00-21.15 |
TB PK |
|
|
20.00-21.15 |
TB PK |
|
|
|
|
| PE |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
17.00-18.15 |
KM 1-6 |
|
|
17.00-18.00 |
KB/TB tekn. 1-2 |
|
|
17.00-18.00 |
KB/TB tekn. 1-2 |
|
17.00-18.30 |
WT 1-12 SG |
| |
18.15-19.15 |
BJJ ottelu/UFC/NHB |
|
|
18.00-19.00 |
KB/TB Ottelu |
|
|
18.00-19.00 |
KB/TB ottelu |
|
|
|
|
|
Vapaaottelu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| LA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.30-12.00 |
|
|
|
11.00-12.00 |
KB/TB/LT naiset |
|
|
11.00-12.00 |
KB/TB/LT naiset |
|
11.00-14.00 |
VAPAAHARJ. |
|
12.00-13.00 |
JUNNU JJ |
|
|
12.00-13.00 |
Kuntopiiri |
|
|
12.00-13.00 |
Kuntopiiri |
|
16.00-17.30 |
Weapons combat Escrima |
|
13.00-14.00 |
|
|
|
13.00-14.00 |
Venyttely |
|
|
13.00-14.00 |
Venyttely |
|
|
|
|
14.00-15.00 |
KM 1-6 |
|
|
14.00-15.00 |
VAPAA HARJ. |
|
|
14.00-15.00 |
VAPAA HARJ. |
|
|
|
|
| SU |
|
|
|
SU |
|
|
|
SU |
|
|
SU |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18.00-19.30 |
WT 1-12 SG |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaikki oikeudet harjoitusaikojen muutoksiin pidätetään.
Harjoitustauot:
Itsenäisyyspäivä 6.12.2008
Joululoma 20.12.2008-6.1.2009
Combat Academy of Finland-CAF Ry
Combat Academy of Finland - Team Helsinki
Suvilahdenkatu 10 E, 00580 HELSINKI.
Puh. 773 2353, GSM 050 433 2353
Email: info@combat.fi
TOIMISTO AVOINNA 1.9. alkaen
Ma-to klo 15.00-21.00
COMBAT GEARS AVOINNA 1.9.alkaen
Ma-to klo 15.00-21.00 (Netti 24h)
Lajit ja merkkien selitykset:
LT = LADYTHAI
KB = KICKBOXING
KB 1= KICKBOXING, suositellaan peruskurssilta valmistuneille ja
alle vuoden harjoitelleille (ei sparria)
KB 2= KICKBOXING, vaativampi harjoitus, yli vuoden harjoitelleille
ja konkareille (ei sparria)
KM = KRAV MAGA
TB = THAIBOXING
TB 1=THAIBOSING, suositellaan peruskurssilta valmistuneille ja alle
vuoden harjoitelleille (ei sparria)
TB 2= VAATIVAMPAA, vaativampi harjoitus, yli vuoden harjoitelleille
ja konkareille (ei saprria)
WT = WING TSUN
JJ = JU JUTSU
BJJ= BRASILIAN JU JUTSU
PK = PERUSKURSSI
NUMEROT = TASOARVOJA
TEKNIIKKA= TEKNIIKKAHARJOITTELUA (ei ottelua)
OTT. = OTTELUHARJOITUS
|
kl |
| |
combat.fi |
|